Auf ein Neues

Okay, ich finde Jahreswechsel ja nie so sensationell. Deshalb habe ich mich gestern auch um 22:30 Uhr ins Bett gelegt, ein Hörbuch gehört und den Engländer samt Akiro, die eigentlich zwecks Silvestergemeinsamverbringung hier waren, im Wohnzimmer sitzen lassen. Ich war müde und wollte das Feuerwerk möglichst verschlafen. Das ging natürlich nicht, weil der einzige Böllerfan der Nachbarschaft ausgerechnet in direkter Hör- und Sichtachse meines Fensters eine Feuerwerksbatterie nach der anderen abfeuerte. Aber gegen 0:30 Uhr war es gut und ich schnell im Land der Träume.

Heute konnten wir dann frisch und unverkatert, weil Gras sowas halt nicht verursacht, vormittags eine schöne Hunderunde laufen und dabei bewundern, wie mies es manchen Anderen wohl ging, wie wenig insgesamt geböllert worden war und wie viele der geretteten Lebensmittel des Engländers und einer lieben Nachbarin offensichtlich gestern zur Feier des Tages verputzt und somit verwertet wurden. Die Nachbarin hat das Containern deluxe erfunden und verfrachtet die weggeworfenen Lebensmittel aus einem auch mir wohlvertrauten Supermarkt direkt aus dem Kühlhaus in ihren Vorgarten, wo dann inzwischen halb Aachen sich reichlich bedient. Arzu freute sich dann auch über Jakobsmuscheln mit Käsesauce zum Abendessen und auch wir Menschen mampften uns gestern und heute gut satt. Ich sage nur Schwarzbrot mit Räucherlachs und megafettiger Kräuterkäsecreme als Neujahrsfrühstück – Freeganismus machts möglich 🙂

Des Weiteren neu ist der Laptop, auf dem ich diese Zeilen schreibe: Ein aufgearbeitetes, gebrauchtes Businessgerät, vom Feinsten und mit einer so angenehmen Tastatur, auf der ich plötzlich nicht mehr jeden dritten Buchstaben verliere und somit endlich wieder flüssig tippen kann – ich danke sehr sehr doll meinem Vater, der das Rechnerchen nicht nur aufgetan sondern auch bezahlt und mir zu Weihnachten geschenkt hat, obwohl wir uns ja nichts schenken. Weihnachten, also Heiligabend, war toll, meine Schwester war da und beim obligatorischen Scrabble (ich habe eine Version mit Braillebuchstaben drauf und einem Spielbrett, wo die Steine eingeklickt werden und nicht verrutschen, wenn ich sie abtaste) hat völlig gegen jede Tradition mein Vater gewonnen, meine Schwester den zweiten Platz gemacht und meine Mutter und mich auf die letzten Plätze verwiesen. Sonst gewinnt fast immer eine von uns Letzteren. Lecker Essen gabs auch, meine Mutter ist für sowas immer gut und natürlich danke ich auch ihr.

Mit dem neuen Laptop sitze ich jetzt auch an einem neuen Platz. Er stand schon seit einigen Tagen gegenüber vom alten Laptop auf dem Esstisch, weil ich ja mit Einrichten und Datentransfär beschäftigt war. Jetzt, wo alles fertig ist und ich es sogar geschafft habe, heldinnenhaft meine ganzen e-Mails und Einstellungen einfach rüberzukopieren, stehen beide Laptops noch immer einander gegenüber, nur ich habe die Seite gewechselt. Genauso habe ich vor Kurzem meinen Platz am Couchtisch vom Sessel mitten im Wohnzimmer gegen den Sofaplatz neben Arzu und mit dem Rücken zur Wand eingetauscht. Zum Musik hören ist der Platz scheißé weil zwischen den Boxen, aber Musik höre ich eh fast nie, wenn ich alleine bin, was ich meistens den erstrebenswertesten Zustand finde.

Und sogar Vorsätze habe ich für das neue Jahr gefasst – unkonkret genug, um sie auch schaffen zu können. Neben der allgemeinen Hoffnung, dass 2023 die Covid-Pandemie nun wirklich in die Endemie überleitet (Ende-mie!) und vielleicht ein paar Kriege und Gewaltherde sich beruhigen mögen, vielleicht auch nur, indem Despoten heftig genug auf den Deckel kriegen, gibt es einen ganz konkreten, persönlichen Plan. Nachdem ich nun weiß, dass meine Lebenseinstellung „depressiver Realismus“ heißt und sich als Rebellion gegen den toxischen Positivismus feiern lässt, und nachdem ich außerdem ein wunderbares, vierstündiges Telefonat mit einer viel zu lange vernachlässigten, unbeugsam optimistischen obwohl vom Leben mehr als gebeutelten Freundin hatte, möchte ich mich nicht mehr so fatalistisch in mein Schicksal ergeben, wie ich es in den letzten Monaten getan habe. Ich war gefühlstot und dem Empfinden nach nur noch mit der Abwicklung meines eigenen Daseins und der Welt insgesamt beschäftigt. Aber da ich ja voraussichtlich doch noch ein paar Jahre auf diesem Planeten durchhalten muss, will ich es jetzt wieder positiver angehen. Das heißt, ich will Menschen treffen, offen für Erlebnisse sein, einfach mal schauen, was so kommt.

Damit ich das kann und der Nebel, unter dem ich seit Monaten stecke, sich endlich wieder lichtet, will ich mein Antidepressivum loswerden. Natalie Grams und ihr Podcast über richtig gute, evidenzbasierte Medizin brachten mich darauf. Darin erklärt ihr Interviewpartner, dass Antidepressiva in Studien eine erstaunlich geringe Wirksamkeit zeigten – nur knapp besser als Placebo – dafür aber mit einigen durchaus heftigen und lästigen Nebenwirkungen glänzten. Neben dem Libidoverlust, der mich als Single nun gerade weniger stört, nannte er auch die allgemein stark gedämpfte Gefühlswelt und eine deutliche Zunahme suizidaler Gedanken. Das kann ich alles bestätigen und es nervt und beeinträchtigt durchaus. Ich glaube, Vieles hat sich im Laufe des vergangenen Jahres so entwickelt, dass ich genug Ruhe habe, mich ausreichend entspannen und vor allem gegen nervigen Scheiß gut abgrenzen zu können. Die dämpfende Wirkung, die anfänglich half, ist inzwischen eher störend. Ich möchte es ohne das Zeug versuchen, auch auf die Gefahr hin, dass ich dann wieder die sieben Kilo abnehme, über die ich mich eigentlich so gefreut hatte.

Meine Neurologin hat dazu das letzte Wort, aber da das Medikament eh nicht ihre Idee war sondern auf dem Mist der Psychotherapeutin wuchs, die mich kurz darauf dann ergebnislos aus der Therapie entließ, sehe ich da kein Problem. Für mich waren Antidepressiva eigentlich eh immer nur als therapiebegleitende und -ermöglichende Maßnahme plausibel, was auch der Podcast bestätigt. Also weg mit dem Zeug, sobald die Neurologin mir erklärt hat, wie ich das mit dem Ausschleichen in diesem Fall am besten mache.

Ich hoffe, auch Ihr seid gut in dieses noch junge Jahr gestartet und könnt auf einer ähnlich aufstrebenden und hoffnungsvollen Welle schwimmen, wie sie mich so unverhofft erwischt hat. Die Welt geht nicht unter, nur die Menschen tun das. Und sie tun es nicht so schnell, dass nicht noch ein paar gute Jahre drin wären. Wir haben die Macht, diese Restlaufzeit auszudehnen, wenn wir uns nachhaltig und vernünftig verhalten. Mehr geht nicht, aber vielleicht reicht das auch.